זיכרון יעיל בכל גיל
מחזירים את השליטה במוח
מחזירים את השליטה במוח
ב-60 דקות
נגלה
- אילו בחירות באורח החיים משפיעות ישירות על הבריאות הקוגניטיבית?
- למה הזיכרון “נחלש” עם השנים ומה אפשר לעשות בעניין?
- טכניקות פשוטות ומוכחות לשיפור הקשב והזיכרון.
- דרכים לארגון מידע ולשליפה מהירה יותר בלי מאמץ.
- ההרגל היומי הקטן שמחזיר למוח את הגמישות והחדות.
הוובינר מיועד לגילאי 50+ שרוצים לשמור על עצמאות, ביטחון וחדות, בלי תרגילים מסובכים ובלי שינויים קיצוניים.
ההשתתפות ללא עלות.
יש למלא פרטים על מנת לקבל קישור אישי לוובינר:
קצת על המרצה
עידית חריף, מרפאה בעיסוק וגרונטולוגית, מומחית לאימון הזיכרון ושימור היכולות הקוגניטיביות בגיל המבוגר. בעלת ניסיון רב בהרצאות ובהנחיית קבוצות ומוכיחה פעם אחר פעם עד כמה המוח מסוגל להשתנות, להתחזק ולהתעורר מחדש כשמאמנים אותו נכון. הגישה שלה פשוטה: שילוב של ידע מחקרי עדכני עם כלים יישומיים, תרגול נגיש ומוטיבציה שמחזירה לאנשים את האמונה ביכולת שלהם לזכור.
