לזכור יותר
לשמור על זיכרון יעיל בכל גיל
תכנית לשיפור הזיכרון
מהבית ובקצב שמתאים לכם
שכחתם היכן הנחתם את המשקפיים? נכנסתם לחדר ולא זוכרים למה?
או אולי אתם נבוכים כשאתם פוגשים מישהו חדש ושוכחים את שמו?
אתם ממש לא לבד!
החדשות הטובות: זה לא רק הגיל, זה המוח שפשוט צריך תרגול נכון.
בדיוק בשביל זה יצרנו את התכנית "לזכור יותר".
תהליך חווייתי, בהיר ומרגש שיחזיר לכם את הביטחון, השליטה והחיוך 
שכחתם היכן הנחתם את המשקפיים? נכנסתם לחדר ולא זוכרים למה?
או אולי אתם נבוכים כשאתם פוגשים מישהו חדש ושוכחים את שמו?
אתם ממש לא לבד!
החדשות הטובות: זה לא רק הגיל, זה המוח שפשוט צריך תרגול נכון.
בדיוק בשביל זה יצרנו את התכנית "לזכור יותר".
תהליך חווייתי, בהיר ומרגש שיחזיר לכם את הביטחון, השליטה והחיוך
מהי התכנית "לזכור יותר"?
תכנית מקיפה שמשלבת בדיוק את מה שהמוח שלכם צריך לשימור ולשיפור הזיכרון:
ידע מדעי עדכני
תרגילים פרקטיים
ליווי אישי
המשך תרגול
תוך שמונה שבועות בלבד תגלו איך לשפר את הזיכרון, לחזק את השליפה, ולהרגיש רעננים וממוקדים יותר,
בלי לחץ, בלי עומס ובלי "לשבור את הראש".
ירידה בזיכרון - לא גזירת גורל
לפי ארגון הבריאות העולמי, כ-55 מיליון אנשים בעולם סובלים מדמנציה, ובכל שנה מצטרפים עוד כ-10 מיליון נוספים!
למרות המספרים הגבוהים והמדאיגים, החדשות הטובות הן שבמקרים רבים יש לנו יכולת להשפיע על המוח שלנו ולשמר את הזיכרון בצורה מיטבית מבלי ליפול לסטטיסטיקה.
זה מתחיל בשינויים יומיומיים, כמו שמירה על אורח חיים בריא ועבודה על הזיכרון.
האתגר הגדול הוא להתמיד בתרגול מבלי לוותר ברגע שנהיה קצת משעמם.
וזו בדיוק הסיבה שיצרנו את התוכנית הזאת…
להישאר עם זיכרון יעיל
לא פעם אני נתקלת באנשים שמזניחים את ההמלצות שהם מקבלים ואז הם מגלים שהזיכרון שלהם מתחיל לזייף!
כולנו רוצים לשמור על זיכרון חד גם בגיל השלישי… פתאום קשה לשלוף שמות ומידע. אנחנו לא מצליחים להיזכר בפרטים קטנים ופשוטים. רצינו להמליץ לחבר טוב על סרט שראינו לאחרונה, אבל קשה לנו להיזכר מה היה שם הסרט.
לזכור יותר טוב מהנכדים
אחרי 25 שנה בתחום הטיפול,
ובמיוחד בעבודה עם נפגעי ראש ואנשים עם קשיי זיכרון
ריכזתי את כל מה שעבד למטופלים שלי,
ובניתי תוכנית שמטרתה לשמר ולשפר את הזיכרון!
בבית שלכם – בלי זמני נסיעה – דרך האינטרנט,
כל כך פשוט שלא תבינו איך לא עשיתם את זה קודם!
התכנית מתאימה גם לאנשים לא טכנולוגים שלא מבינים יותר מדי במחשב,
8 שבועות של שיעור שבועי + תוכנית שיפור הזיכרון שכוללת חודש של תרגול יומיומי
ואז מעבר לתוכנית המשך לשימור הזיכרון והכלים שלמדנו למשך שנה נוספת!
סה"כ 12 שבועות של לימוד + 12 חודשי תרגול והטמעת הרגלי זיכרון נכונים!
מתחילים ביום שני י"ז באייר 04/05/26 בשעה 17:00-18:00
מה בתכנית?
החלק הראשון
6 מפגשים שבועיים בזום
(משך כל מפגש שעה)
אורח חיים בריא וגמישות מוחית
אסטרטגיות לזכירת משימות יומיומיות
שיטת "שרשרת הזיכרון"
שיטות לזכירת שמות
שיטת "ארמון הזיכרון"
שיטות לשיפור הריכוז
החלק השני
2 מפגשים מוקלטים לצפייה בזמנכם החופשי
זכירת ספרים, סרטים והצגות
התמודדות עם קושי בשליפת מילים
החלק השלישי
אחרי סיום השיעורים, נמשיך ונאמן את הזיכרון בחמש דקות ביום
תרגיל יומי חדש וקצר להטמעת השיטות שלמדנו בשיעורים במשך חודש!
כך תמשיכו לשמור על מוח חד לאורך זמן - כי הזיכרון, כמו שריר, פשוט צריך אימון קבוע.
לכל אורך התכנית תקבלו תרגול ותמיכה מתמשכת:
קבוצת ווטסאפ פעילה
של משתתפי התכנית, לשאלות, תרגולים ושיתופים.
הקלטות + סיכומים כתובים
שיעלו אחרי כל מפגש -
כדי שתוכלו ללמוד בקצב שלכם.
שנה של המשך תרגול
תרגיל שבועי ייחודי שלוקח כ- 20 דקות לבצע בנוחות.
למי זה מתאים?
למי שמרגיש ירידה בזיכרון או בשליפה ורוצה לשפר אותה.
למי שמחפש כלים מעשיים - לא הרצאות תיאורטיות.
למי שמעוניין למנוע ירידה בתפקודי הזיכרון עם העלייה בגיל.
למי שרוצה להרגיש שוב חד, רגוע ובשליטה.
למי זה פחות מתאים?
למי שמצפה לתוצאות בלי לתרגל.
למי שמחפש פתרון רפואי או תרופתי.
למי שלא מוכן לפנות חצי שעה בשבוע לעצמו.
מה מספרים הבוגרים שלנו
"הבנתי שירידה בזיכרון זו לא גזירה משמיים. יש דרך לנצח את זה."
יוסי, 72
“קיבלתי כלים מעשיים ואני כבר מרגישה שיפור אמיתי."
דורית, 77
"הצלחתי לזכור את כל רשימת הקניות בסדר מושלם!"
צביה, 67
מה מייחד את התכנית הזו?
שילוב נדיר בין ידע מדעי לבין תרגול חווייתי.
גישה שמבוססת על ניסיון של 25 שנה בשיקום קוגניטיבי.
תמיכה קבועה לאורך כל הדרך, גם אחרי סיום הקורס.
מושלם למשתתפים בני הגיל השלישי: בקצב, באווירה ובשפה.
מחיר התכנית
אם הייתי אומרת לכם שברגע שתיישמו את התוכנית מא' עד ת' אתם תצליחו לשמר ולשפר את הזיכרון שלכם – כמה היה שווה לכם לשלם על הבטחה שכזאת? להיות בני 60 או 80 עם זיכרון חד וצלול… כל אחד היה רוצה, לא? אז תראו, בשביל להגיע לתוצאות כאלה צריך לעבוד, ולהשקיע מאמצים ואנרגיה, מדובר על תרגול יומיומי, אבל ברגע שמתמידים – השינוי מתרחש והקסם קורה!
חשבתי איך להציע את התוכנית כדי שיהיה לכם קל. ריכזתי לתוכה את הניסיון רב-השנים שלי ואת ההצלחות הרבות עם לקוחות לאורך השנים.
אם הייתם מבקשים לקבל את אותם הכלים באמצעות פגישות אישיות אצלי, עלות פגישה פרטנית היא סביב 400 שקלים ובד"כ טיפול מקצועי מתחיל מ-15 שעות בעלות של 6,000 שקלים שלא לדבר על מקרים שדורשים טיפול באופן קבוע לאורך כל השנה שיכול להגיע גם ל-20,000 שקלים. זה לא מתאים לכולם.
אני כמובן רוצה שכל אחד מכם יוכל להשתתף בתוכנית בלי בעיה ובלי להסס… בכל זאת מדובר בזיכרון שלכם ובאמת שאין דבר יותר חשוב מזה!
מי שמכיר את הסיפור האישי שלי, על הדמנציה של הסבתות שלי ועוד קרובי משפחה, מבין מאיפה נובע הרצון לעזור לאנשים בגיל פרישה לשמור על המוח חד ופעיל לשנים רבות. השקעתי שעות רבות כדי להרכיב עבורכם את הפלטפורמה הכי נוחה, שתתאים לכולם, שתהיה נגישה, פשוטה, ידידותית, ושתהיה משתלמת כלכלית.
לבסוף החלטתי לאפשר לכם להשתתף בתוכנית
באופן שכל אחד יוכל לעמוד בזה:
ההשקעה שלכם בעצמכם:
רק 158.5 ש"ח לחודש ב- 12 תשלומים.
(ס"ה 1890 בלבד)
המחיר כולל:
6 מפגשי זום בלייב
2 מפגשים מוקלטים
חודש של תרגול יומי
שנה של תרגילי המשך
גישה שנתית לכל ההקלטות
בונוס למצטרפים השבוע:
גישה חינם להרצאה "שולפים מילים מהזיכרון בכל גיל" (בשווי 180 ש"ח)
כדי להתחיל – יש למלא פרטים:
חלק מהארגונים שבוחרים ללמוד אצלי
שאלות נפוצות
האם אפשר לצפות בהקלטה אם פספסתי שיעור?
בהחלט! כל המפגשים מוקלטים ונשלחים למייל האישי שלכם.
כמה זמן נמשכת התכנית?
שמונה שבועות + חודש תרגול + שנה של אימון שבועי קל.
האם נדרש ידע טכנולוגי?
מספיק לדעת להיכנס לקישור לזום ולפתוח מייל 😊 צוות התמיכה שלנו יסייע בכל שלב.
"מפתיע לומר את זה בגיל 69, אבל כבר אחרי המפגש הראשון הרגשתי שהביטחון חוזר.
הפסקתי להגיד לעצמי ‘זה הגיל’ והבנתי שיש כלים אמיתיים לעבוד איתם.
למדתי טכניקות פשוטות שהפכו להרגלים יומיומיים - שרשרת הזיכרון וארמון הזיכרון.
היום שמות ‘נדבקים’ לי הרבה יותר מהר, ואני זוכר עלילות של סרטים וספרים בלי להתבלבל.
בזכות המסגרת והתרגול היומי, חזרתי אפילו ללמוד ספרדית - לא תמיד קל, אבל עם הכלים שלמדנו אני מתקדם יפה.
כשאני מסתכל אחורה, הפער בין מה שהזיכרון שלי עשה לפני התוכנית לבין מה שהוא עושה עכשיו הוא שמיים וארץ.
זו המתנה הכי טובה שנתתי לעצמי השנה."
יהודה, 69
נעים להכיר 🙂
היי! אני עידית חריף 👋
מפתחת מיזם האבולוציה של הזיכרון, בהכשרתי אני מרפאה בעיסוק (בעלת תואר ראשון ושני) ויועצת גרונטולוגית. במשך 20 שנה עבדתי ב"מכון פוירשטיין" והייתי אחראית על האגף לשיקום נפגעי ראש. המרכזים אותם הובלתי מתמקדים בשיקום קוגניטיבי ותפקודי.
במהלך השנים נחשפתי לשיטות רבות לעבודה על זיכרון, ולאחר מכן עבדתי גם במרפאת זיכרון. נתקלתי בהמון אנשים שהמליצו להם לחזור לביקורת, אבל מה שהם באמת רצו זה לקבל כלים לתרגול, כדי שיוכלו לשמור על המוח שלהם פעיל ולמנוע הידרדרות קוגניטיבית בעתיד. הם חששו להגיע למצב של דמנציה בגיל מבוגר יותר, וזה גרם לי להבין עד כמה חסרים להם כלים אפקטיביים לשמירה על הזיכרון.
וזה מה שהניע אותי לפעול:
יצרתי קשר עם מרכז לפורשים, בניתי הרצאה שריכזה את כל מה שלמדתי שעובד והעברתי אותה עשרות פעמים עד שליטשתי אותה מספיק. עם הזמן ההרצאה הפכה לתוכנית שלמה לשימור ולשיפור הזיכרון, תוכנית שקיבלה משובים מצוינים.
מאז, אני והצוות שלי מעבירים סדנאות בכל רחבי הארץ, כולל את התכנית הייחודית: "לזכור יותר בזום", שעזרה לאלפי אנשים לשמר ולשפר את הזיכרון.
אני שמחה להזמין גם אתכם להצטרף לתכנית, ולא לתת לזמן לחלוף בלי להשקיע בנושא החשוב הזה. בואו ללמוד איך לשמור על הזיכרון ולהרגיש בטוחים ומלאי שליטה ביכולות שלכם!